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Actividad reciente

  • lulululu gracias al usuario 'Ladrona' en el foro.
    kunena.thankyou 2 días antes
  • Ladrona respondido al tema 'El rincon del confesionario reflexivo' en el foro.
    Algo de la pagina de Paulo Coelho

    Doce hábitos que las personas felices practican


    ¿Existen fórmulas específicas e infalibles para alcanzar la felicidad? Creemos que no, pues no debemos ver a la felicidad como una meta a alcanzar en un remoto futuro, sino como un estado interior que podemos capturar de instante en instante. Esa felicidad que todos buscamos se encuentra “oculta” en los detalles de nuestro diario vivir y existen ciertas acciones simples que quienes se consideran a sí mismos como personas felices suelen poner en práctica día a día.

    Aquí compartimos algunos hábitos que pueden ayudarte a ser tan feliz como desees:

    1- Considera a los problemas como desafíos.
    Ante cualquier dificultad o contingencia, sea por una persona o algún suceso, trata de pensar que lo superarás y habrás aprendido de ello una nueva lección. Como dice el popular dicho "Lo que no me mata, me fortalece".

    2 – Aprende a perdonar.
    Cada vez que alguien te critique o hiera con sus palabras, trata de olvidar las ofensas. Aun cuando sepas que lo dijo intencionadamente, déjalo pasar y no permitas que te afecte. Recuerda que aceptar a los demás por quienes son y conocer tus propias virtudes, te hará más fuerte y feliz.

    3 – Sé amable y agradecido/a
    Quienes tratan a los demás de modo rudo o desagradable, en el fondo lo que demuestran es su propia insatisfacción e inseguridad. Sin embargo, cuando eres amable con los demás, la amabilidad dada volverá a ti. Además de ser cuestión de buenos modales, al expresar tu reconocimiento y agradecimiento a las demás personas, ellos se sentirán más inclinados a ayudarte en el futuro.

    4 – No busques la aprobación ajena
    Mientras hagas aquello que te hace feliz, no necesitas buscar la aprobación de los demás para validar tus actos. Siéntete libre de hacer aquello que te complazca a ti, sin importar el qué dirán. Esto contribuirá, además, a alimentar tu autoconfianza.

    5 – Hay cosas que no van a cambiar, ¡acéptalas!
    En la vida de todos existen cosas que podemos cambiar y mejorar, tanto de nuestro entorno como de nosotros mismos. Podrás mejorar tus habilidades deportivas, tu dominio de otro idioma o tu estado físico, pero no podrás cambiar tu altura o los padres que te han tocado en suerte. Deja de luchar contra aquello que no puede ser cambiado y te sentirás más liviano/a para transitar tu camino.

    6 -Viaja a menudo
    Si tienes la oportunidad de viajar, ¡no dejes de hacerlo! Conocer lugares diferentes y ver cómo vive la gente en lugares distintos al que estás acostumbrado, hará que te sientas feliz de retornar a tu entorno cuando llegue el momento. Asimismo, conocer otros sitios y costumbres te ayudará a tirar abajo muchas estructuras mentales que no hacen más que limitarnos. De este modo, salir de tu entorno cotidiano te ayudará a ser más flexible y tolerante.

    7 – Aliméntate bien
    Eres lo que comes, así que si te alimentas en base a comida chatarra, es muy probable que experimentes falta de energía y disminuida claridad mental. Asegúrate de ingerir suficientes frutas, verduras, proteínas y carbohidratos. Practica la moderación y verás cuánto más animado/a te sientes.

    8 – Cuida de ti mismo/a
    Para sentirte bien, debes verte bien. La higiene personal, el cuidado y la vestimenta contribuirán a que te veas y sientas mejor. Por más superficial que parezca, el simple hecho de cuidar nuestro aspecto personal (no solo por la imagen que damos a los demás, sino principalmente por respeto a nosotros mismos) puede cambiar nuestro estado de ánimo y llenarnos de entusiasmo para enfrentar la vida.

    9 – Alimenta tus relaciones personales
    En la mayoría de los casos, la familia es quien nos ama incondicionalmente. Es importante mantenerse en contacto con ellos, ya sea con una llamada telefónica o una visita. Asimismo, los amigos son el apoyo y la inspiración de la gente feliz. Dedica tiempo a comunicarte con ellos con
    frecuencia. Mantén el contacto con tus seres queridos.

    10 – Sé honesto/a
    Aun las mentiras más insignificantes pueden provocar efectos desastrosos en la vida de las personas. Lo que haces es lo que recibirás. Si mantienes una conversación honesta, lograrás mantener un nivel más alto de integridad en tu entorno.

    11 – Tómate el tiempo necesario para escuchar
    Si deseas ser oído/a, es fundamental primero escuchar a los demás, no interrumpirlos cuando hablan. Al escuchar realmente, en lugar de esperar para hablar, podrás entender las motivaciones de los demás. Esto contribuirá a que experimentes empatía y entendimiento, tanto de tu parte para con ellos como viceversa.

    12 – Pasa tiempo a solas
    Las personas más felices saben disfrutar la soledad. Esto se debe a que se aman a sí mismos y pueden disfrutar cómodamente tanto compartiendo el día con otros como pasándolo solos. Haz lo mismo; quítale a la soledad ese velo de negatividad con el que suelen pintarla. ¡Aprende a disfrutar de tu propia compañía!
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    kunena.post 5 días antes
  • piluso añadión 6 fotos nuevas en el álbum Fotos de piluso
    • selva noviembre 2014
    • selva 3 meses
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    LA FORTUNA DE SAN CARLOS, COST
    photos 9 días antes
  • Argon agregó un nuevo vídeo
    Asturias - Isaac Albeniz 03:56
    Asturias - Isaac Albeniz Sin descripción
    videos 9 días antes
  • Argon agregó un nuevo vídeo
    El Toro - Malagueña 03:56
    El Toro - Malagueña Sin descripción
    videos 10 días antes
  • lulululu respondido al tema 'Frases cortas de canciones' en el foro.
    (Esta no es una letra de cancion, es un pensamiento que me gusto)
    ¿Ironia?
    Ironia es mentirle a una persona para no perderla
    y perderla por haberle mentido. :kiss:
    nube_dormida escribió:
    Hay mentiras en los labios
    Hay mentiras en la piel, que dolor
    Hay mentiras, hay amantes
    Que por instantes de placer
    Ponen su vida a temblar

    Hay mentiras compasivas
    Hay mentiras por piedad
    Que no quieren lastimar
    Hay mentiras que nos hieren de verdad

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    kunena.post 12 días antes
  • lulululu gracias al usuario 'nube_dormida' en el foro.
    kunena.thankyou 12 días antes
  • lulululu gracias al usuario 'Ladrona' en el foro.
    kunena.thankyou 12 días antes
  • Amar a alguien es una cosa,
    que alguien te ame es otra;
    pero que te ame la misma persona a la que amas,
    lo es todo.
    profile 12 días antes
  • En los ojos estan todas las verdades
    que la boca no puede decir.
    profile 12 días antes
  • Lo mejor de la vida no se planea
    simplemente sucede.
    profile 12 días antes
  • Hay dos tipos de personas:
    Las que te hacen perder el tiempo y
    las que te hacen perder la nocion del tiempo.
    profile 12 días antes
  • Si no haces cosas estupidas mientras eres joven, no tendras de que reirte cuando seas viejo.
    profile 12 días antes
  • nube_dormida respondido al tema 'Frases cortas de canciones' en el foro.
    Hay mentiras en los labios
    Hay mentiras en la piel, que dolor
    Hay mentiras, hay amantes
    Que por instantes de placer
    Ponen su vida a temblar

    Hay mentiras compasivas
    Hay mentiras por piedad
    Que no quieren lastimar
    Hay mentiras que nos hieren de verdad

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    kunena.post 14 días antes
  • lulululu agregó un nuevo vídeo
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    videos 16 días antes
  • lulululu agregó un nuevo vídeo
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